Na een relatiebreuk zoeken we vaak naar een magische pil of een precieze datum waarop we het eindelijk zullen loslaten, maar het leven is anders.
Sommige mensen hebben een maand nodig om er weer bovenop te komen, terwijl anderen het verleden jarenlang meedragen, zelfs nadat ze een nieuwe liefde hebben ontmoet, volgens een correspondent van .
In feite gaat de vraag niet over tijd, maar over waar deze tijd mee gevuld is. Het is mogelijk om tien jaar te zitten malen over overtredingen, en het is mogelijk om het hele scala aan gevoelens in zes maanden te doorleven en er als een meer heel persoon uit te komen.
Pixabay
Psychologen hebben het over de stadia van het beleven van een verlies, maar niemand heeft het recht op een individueel schema opgezegd. Rouwen kan niet versneld worden, maar je kunt er wel in vast komen te zitten als je de pijn constant voedt met herinneringen.
Sociale media zijn een echt vergif geworden voor mensen die over een relatiebreuk heen proberen te komen. Bladeren door de feed van je ex, hun glimlach zien op nieuwe foto’s, we zorgen ervoor dat de wond niet geneest door de korst telkens weg te pellen.
Het is belangrijk om jezelf toestemming te geven om boos te zijn, om verdrietig te zijn, om te wanhopen, maar met één voorwaarde: deze gevoelens mogen niet de enige zin van het leven worden. Je kunt huilen op droevige muziek, maar je kunt die muziek niet de soundtrack van elke dag maken.
Nieuwe relaties die begonnen zijn uit wrok of eenzaamheid brengen zelden verlichting. Want in plaats van een huis te bouwen op een lege kavel, proberen we een kamer toe te voegen aan de ruïnes die nog ontmanteld moeten worden.
Iemand houdt op een “ex” te zijn, niet wanneer de herinneringen verdwijnen, maar wanneer ze ophouden pijn te veroorzaken. En op dat moment ontdek je plotseling dat er binnenin ruimte is voor iets nieuws en echts.
Lees ook
- Hoe je je realiseert dat een relatie uitgeput is: drie vragen om jezelf te stellen
- Waarom oude wrok koesteren: de prijs die we elke dag betalen
