Er zijn overtredingen die in scherven in het hart blijven steken, en elke ademhaling herinnert je eraan dat er van binnen iets gebroken is.
Verraad, verraad, leugens van degene die je vertrouwde als jezelf – dit zijn wonden die niet genezen met een zwaai van een toverstaf, meldt de correspondent van .
De maatschappij geeft graag advies: we moeten vergeven, loslaten, doorgaan met ons leven, geen woede opstapelen. Maar niemand legt uit hoe dat moet, als er van binnen in plaats van het hart een stevige puist zit, die pijn doet bij elke aanraking.
Pixabay
De waarheid is dat vergeving geen daad van barmhartigheid is tegenover de dader, maar een daad van het loslaten van jezelf. Zolang je wrok koestert, ben je gehecht aan de persoon die de wrok heeft veroorzaakt en blijft het je leven beïnvloeden.
Je kunt niet vergeven door dwang, door “moeten”, door smeekbeden van vriendinnen en familieleden. Vergeving komt alleen als de pijn is ervaren, uitgehuild, tot op de bodem is doorleefd en er een leegte voor in de plaats is gekomen.
In deze leegte is het eerst eng, want zonder pijn is het ook ongewoon, pijn was een deel van jou. Maar geleidelijk wordt de leegte gevuld met iets nieuws – respect voor jezelf, ervaring, wijsheid, het besef dat je het overleefd hebt.
Het is belangrijk om te onthouden dat vergeven niet betekent vergeten en het betekent niet teruggaan naar de persoon die je pijn heeft gedaan. Het betekent dat je het gewicht dat op je schouders rust loslaat en eindelijk rechtop gaat staan.
Soms is de beste manier om te vergeven gewoon stoppen met aan de persoon te denken, stoppen met het doornemen van de details in je hoofd. Niet omdat je hem vergeven hebt, maar omdat hij niet langer een plaats in je hoofd waard is.
Abonneren: 
Lees ook
- Waarom praten over de toekomst op de eerste date: compatibiliteitstest
- Waarom de eerste maanden het gevaarlijkst zijn: de illusie van de perfecte partner
