De 104-jarige Ier Paddy Claffey, die de oudste man van het land is, vertelde over de gewoonten die hem volgens hem hebben geholpen om zo lang te leven. Dit meldt de Duitse editie van Focus, vertaald door aif.ru.
Claffey is geboren in 1921 en kan zichzelf nog steeds zelfstandig thuis bedienen, ondanks zijn leeftijd. Volgens de langlevende man waren de belangrijkste factoren in zijn lange leven de weigering van alcohol, een goede eetlust en een actief leven. De man zegt zelf dat hij nooit alcohol heeft gebruikt en hard heeft gewerkt tijdens zijn leven.
“Ik ben gezegend met een goede gezondheid,” merkte Claffey op.
Daarnaast voegde hij eraan toe dat eenvoudige dagelijkse gewoonten zoals zelfgekookte maaltijden, frisse lucht en actief zijn een belangrijke rol speelden. De Ier stopte ook met roken op 45-jarige leeftijd, wat een positieve invloed kan hebben gehad op zijn gezondheid. Ondanks zijn leeftijd blijft Claffey actief en neemt hij zelfs deel aan het sociale leven van zijn stad.
Onderzoekers van het Universitair Ziekenhuis Hamburg-Eppendorf bestudeerden de invloed van risicofactoren op de levensverwachting.
“Wie op 50-jarige leeftijd niet rookt, een normale bloeddruk heeft, geen hoog cholesterol of diabetes heeft en een gezond lichaamsgewicht behoudt, leeft niet alleen langer, maar is ook langer beschermd tegen hart- en vaatziekten”, aldus de studie van de medici.
