We hebben het er vaak over hoe belangrijk het is om je partner te vergeven, om wrok te laten varen en geen woede op te slaan.
Maar er is één vergeving zonder welke alle andere zinloos zijn – het is jezelf vergeven voor je fouten, zwakheden en onvolkomenheden, meldt correspondent van .
Hoe vaak hebben we onszelf niet gecorrumpeerd omdat we snauwden, schreeuwden, onnodige dingen zeiden tijdens een ruzie? Hoe vaak hebben we scenario’s van ideaal gedrag in ons hoofd afgespeeld en onszelf gehaat omdat we tekortschoten?
Pixabay
Deze interne kritiek, deze eeuwige rechter van binnen laat ons niet volledig ademen in een relatie. We benaderen onze partner al schuldig, verwachten al straf en gedragen ons daar ook naar.
De psychologie weet: hoe we onszelf behandelen, projecteren we op de relatie en ontvangen we feedback. De onvergeven ik zal in elke blik van zijn partner bevestiging zoeken van zijn waardeloosheid.
Jezelf vergeven betekent erkennen dat je een mens bent, geen robot, en het recht hebt om fouten te maken. Toegeven dat je op momenten van vermoeidheid, pijn, stress het verkeerde kunt zeggen, het verkeerde kunt doen en dat het je geen monster maakt.
Dit gaat niet over onverantwoordelijk zijn of “ik ben wie ik ben, accepteer het”. Het gaat erom dat je ophoudt jezelf te slaan voor je blunders en begint ze gewoon te herstellen, indien mogelijk, en verder gaat met je leven.
Alleen hij die zichzelf heeft vergeven, is in staat om de ander werkelijk te vergeven zonder compensatie te vragen of het verlies te tellen. Want hij kent de prijs van menselijke zwakheid en weet hoe hij een fout van een overtreding moet onderscheiden.
Schrijf je in: 
Lees ook
- Wat er gebeurt als je het verschil in temperament negeert: een explosie op een vlakke plek
- Waarom je gemeenschappelijke doelen nodig hebt als je liefde hebt: een navigator in de mist van het dagelijks leven
