Van jongs af aan wordt ons geleerd dat dagelijks douchen de basis is van gezondheid en reinheid. Zonder douchen worden we drager van bacteriën en onaangename geurtjes.
Maar dermatologen over de hele wereld luiden de noodklok: de cultus van het dagelijks wassen met gels en loofahs vernietigt de beschermlaag van de huid en leidt tot het tegenovergestelde effect, aldus correspondent van .
De menselijke huid is bedekt met een lipidemantel en nuttige microflora die ons beschermen tegen ziekteverwekkers en de hydratatie regelen.
TUT Nieuws
Heet water met alkalische gels spoelt deze afweer in enkele minuten weg en het duurt tot een dag voordat het lichaam weer in balans is, en met dagelijks wassen heeft de wederopbouw gewoon geen tijd om te gebeuren.
In een gezin waar de kinderen zich elke dag met zeep wasten en voortdurend last hadden van schilfers en jeuk, schreef een dermatoloog hen voor om zich om de dag te wassen met alleen water en milde oliën.
Na een maand had de huid geen jeuk meer en, in tegenstelling tot wat ze vreesden, nam de zweetgeur niet toe omdat de microflora in balans was.
Studies tonen aan dat overmatige hygiëne leidt tot een toename van allergieën en eczeem.
Het lichaam, verstoken van contact met bacteriën, stopt met het trainen van zijn immuunsysteem en begint zijn eigen cellen aan te vallen en reageert scherper op externe irriterende stoffen zoals pollen en haren.
Dermatologen geven aan: je moet je wassen als je vies wordt, niet volgens een schema.
Als je niet aan sport doet en niet zweet, is een eenvoudige spoeling met water voldoende, en gebruik eens in de 2-3 dagen gel, alleen voor de oksels en liezen, waar geurveroorzakende bacteriën zich echt ophopen.
Dagelijkse hete bubbelbaden zijn vooral gevaarlijk voor mensen met een droge en gevoelige huid.
Artsen waarschuwen: dit is een directe weg naar atopische dermatitis en microscheurtjes, waardoor infecties binnendringen en vervolgens maandenlang moeten worden behandeld met hormonale zalven.
Dus als je de volgende keer uit gewoonte onder de douche stapt, vraag jezelf dan af: ben ik echt vies?
Misschien zal je huid je bedanken voor de dag zonder water en je belonen met een gezonde gloed die geen tube crème kan kopen.
Inschrijven: 
Lees ook
- Waarom diëten niet werkt als we gestrest zijn: de fysiologie van stress en overgewicht
- Wanneer lichaamsbeweging het hart begint te vernietigen: een waarschuwing van sportartsen
