Sandwiches met vis en groenten uit blik: een budgetversie van een feestelijke snack

Foto: uit open bronnen

Sandwiches worden hartig en iedereen kan ze maken

Bron:

Een eenvoudige, smakelijke versie van een voorgerecht gemaakt van brood, vis uit blik en groenten.

Sandwiches worden hartig en iedereen kan ze maken.

Recept

Ingrediënten

  • brood – 8-9 sneetjes;
  • saira uit blik – 1 blik (200g);
  • kippenei – 1 st;
  • tarwebloem – 1 el;
  • rauwe aardappelen – 1 st;
  • ui – 1 stuk;
  • wortelen – 1 stuk;
  • zout;
  • plantaardige olie.

Bereiding

  1. Was en schil de uien, wortelen en aardappelen.
  2. Snijd de uien fijn.
  3. Rasp de wortelen en aardappelen in een fijne rasp.
  4. Pureer de saira uit blik met een vork.
  5. Doe de saira in een kom (als er veel vocht in zit, giet het dan af), dan de aardappelen, uien, wortelen, ei, bloem, zout en meng goed.
  6. Verdeel de vulling over elk sneetje brood.
  7. Vet een verwarmde koekenpan in met plantaardige olie, leg de broodjes met de vulling naar beneden en bak ze aan beide kanten op middelhoog vuur tot ze bruin zijn.

Tips:

  • Gebruik elke soort blikvoer.
  • In plaats van een brood kun je stokbrood of roggebrood gebruiken.

De site is niet veilig! Al je gegevens lopen gevaar: wachtwoorden, browsergeschiedenis, persoonlijke foto’s, bankpasjes en andere persoonlijke gegevens worden gebruikt door aanvallers.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Nuttige tips en life hacks voor dagelijks leven