Bietendrank kan helpen de bloeddruk te verlagen bij mensen met hypertensie.
Amir Khan, een huisarts in de Britse National Health Service, vertelde aan de Daily Mirror.
Volgens de specialist bevat bietensap nitraten – zouten van salpeterzuur, die in het lichaam worden omgezet in stikstofmonoxide. Deze stof verwijdt de bloedvaten en verbetert de bloeddoorstroming, wat de bloeddruk helpt verlagen.
Khan merkte op dat voeding een belangrijke rol speelt bij het onder controle houden van hypertensie. Mensen met hoge bloeddruk wordt meestal geadviseerd om de zoutinname te beperken en kaliumrijk voedsel, zoals bananen, in hun dieet op te nemen.
De arts voegde eraan toe dat het wordt aanbevolen om ongeveer 250 milliliter bietensap per dag te consumeren voor een merkbaar effect.
Tegelijkertijd waarschuwde de specialist dat na het drinken van zo’n drankje de bloedsuikerspiegel kan stijgen. Daarom moeten mensen met diabetes vooraf een arts raadplegen.
<div class=”mediaPollEmbed” data-prerendered><noscript><section><h2>Hoe bereidt u zich voor op de feestdagen? </h2><p>16 vragen</p><p>Het seizoen van vakantie en strandvakantie komt eraan. We besloten uit te zoeken of de manier van leven van Russen tijdens deze periode verandert. Hoe relevant is de kwestie van gewichtsverlies voor jou? Bent u van plan uw dieet te veranderen of meer te gaan bewegen? De enquête is anoniem, alle gegevens worden alleen in algemene vorm gebruikt. Hartelijk dank voor uw tijd!</p><form method=”POST” action=”” je geslacht</legend><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87295″/>Man </label><br/><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87296″/>Vrouw</label><br/></fieldset><button type=”submit”>Next</button></form></section></noscript></div><script type=”text/javascript”>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=”6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‘head’)[0];var script=document.createElement(‘script’);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=”
