Olga Vorobyeva, een neuroloog en professor van de afdeling Zenuwziekten aan de I.M. Sechenov First Moscow State Medical University, vertelde Moskou 24.
Volgens haar is een verandering in het weer een van de stressvolle gebeurtenissen die de ziekte kunnen uitlokken.
“De reden hiervoor zijn frequente temperatuurschommelingen: nu eens wordt het koud, dan weer plotseling warm, evenals scherpe sprongen in de luchtdruk. In het algemeen vergt de overgang van een soort winterslaap naar een actievere modus van het lichaam een goed aanpassingsvermogen. Maar in de lente zijn deze vaak verzwakt door algemene vermoeidheid van het organisme, waardoor hoofdpijn kan optreden, ook door spanning,” zei Vorobyeva.
Om het risico op pijn te verminderen, adviseerde de arts om het slaap- en rustregime aan te passen, minstens zes uur per dag te slapen en fysieke activiteit in de dagelijkse routine op te nemen.
Bijvoorbeeld wandelen in de frisse lucht en sporten. Ze voegde eraan toe dat hoofdpijn kan ontstaan door een tekort aan belangrijke stoffen als gevolg van een onevenwichtig dieet en een gebrek aan zonlicht, waaronder een tekort aan vitamine D en groepsvitaminen. Daarom is het belangrijk om te testen op tekorten aan vitamines en micronutriënten.
