De gewoonte om koud water met ijs te drinken kan leiden tot gezondheidsproblemen. Voedingsdeskundige Irina Pisareva vertelde hierover aan RT.
De specialist gaf commentaar op de theorie van gewichtsverlies, volgens welke het lichaam calorieën besteedt om het water dat erin is gekomen op lichaamstemperatuur te brengen. De arts legde uit dat er slechts 70 calorieën nodig zijn om twee liter water op te warmen. Een dergelijke waarde is onvoldoende voor gewichtsverlies.
De voedingsdeskundige merkte ook op dat ijswater verfrissend kan zijn en oververhitting kan voorkomen, maar dat het zeer schadelijk is voor de gezondheid.
“Er zijn natuurlijk meer minpunten. Bijvoorbeeld een sterk temperatuurverschil wanneer iemand ijswater drinkt na een hete thee of lunch. Hier kunnen zich microscheurtjes vormen op het glazuur van tanden en mensen met gevoelige tanden kunnen een scherpe pijn voelen,” waarschuwde ze.
Bij patiënten met het prikkelbare darmsyndroom of andere GI-problemen kan koud water gladde spierkrampen veroorzaken, zei de expert. Bovendien verhoogt het drinken van ijskoude vloeistoffen het risico om verkouden te worden en ziek te worden.
<div class=”mediaPollEmbed” data-prerendered><noscript><section><h2>Hoe bereidt u zich voor op de feestdagen? </h2><p>16 vragen</p><p>Het seizoen van vakantie en strandvakantie staat voor de deur. We besloten uit te zoeken of de manier van leven van Russen tijdens deze periode verandert. Hoe relevant is de kwestie van gewichtsverlies voor jou? Bent u van plan uw dieet te veranderen of meer te gaan bewegen? De enquête is anoniem, alle gegevens worden alleen in algemene vorm gebruikt. Hartelijk dank voor uw tijd!</p><form method=”POST” action=”” je geslacht</legend><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87295″/>Man </label><br/><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87296″/>Vrouw</label><br/></fieldset><button type=”submit”>Next</button></form></section></noscript></div><script type=”text/javascript”>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=”6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‘head’)[0];var script=document.createElement(‘script’);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=”
