Er is zo’n toestand waarin de meest dierbare persoon plotseling begint te irriteren alleen al door zijn aanwezigheid, zonder ook maar een woord te zeggen.
We begraven ons voor deze gedachten, we proberen zachtaardig te zijn, maar van binnen is er alleen maar leegte en een verlangen om met rust gelaten te worden, meldt de correspondent van .
Het heet emotionele uitputting, en het heeft niets te maken met verliefdheid, het is gewoon vermoeidheid door constant contact.
Pixabay
als we de hele tijd samen zijn, de hele tijd beschikbaar zijn, de hele tijd moeten reageren, dan raakt de bron op zoals benzine in een auto.
Het lichaam is zo ontworpen dat zelfs de meest plezierige stimulatie met continuïteit ophoudt plezierig te zijn en een last wordt. Liefde vereist pauzes, pauzes, tijd waarin je gewoon alleen bent en aan niemand iets hoeft te geven.
Psychologen vergelijken het met een batterij: om te kunnen stralen, moet je af en toe de stekker eruit trekken en alleen opladen.
Wie deze behoefte negeert, zal op een dag merken dat de batterij helemaal leeg is en zelfs uit het stopcontact niet meer aangaat.
De symptomen van uitputting zijn eenvoudig: je wilt stil zijn als hij spreekt, je wendt je af als hij naar een knuffel reikt, je wordt boos zonder reden. En het ergste van alles is dat je je er schuldig over gaat voelen, waardoor je jezelf nog meer onder druk zet.
De uitweg is niet om jezelf door dwang te dwingen zachtaardig te zijn, maar om eerlijk om een pauze te vragen. Eén avond per week waarop je je met je eigen zaken bemoeit en geen “goede partner” hoeft te zijn, kan een relatie redden.
Het is normaal om moe te worden van je geliefden – het is geen bedrog of verraad, het is gewoon een signaal dat het tijd is om even afstand van elkaar te nemen. En degenen die weten hoe ze dit signaal moeten horen, leven gelukkig en blij samen, omdat ze de waarde van een scheiding kennen.
Abonneren: 
Lees ook
- Hoe een gedeelde hobby een relatie verandert: het derde steunpunt
- Waarom we moeten vechten in de keuken: het dagelijks leven als krachtproef
